• Your Cart (0 items)
    0฿
เราใช้คุ๊กกี้บนเว็บไซต์ของเรา กรุณาอ่านและยอมรับ นโยบายความเป็นส่วนตัว เพื่อใช้บริการเว็บไซต์ ไม่ยอมรับ
  • 0 รายการ
    0฿
 ฉันไม่ได้อ่อนไหว เธอนั่นแหละที่ทำเกินไป
ฉันไม่ได้อ่อนไหว เธอนั่นแหละที่ทำเกินไป ยูอึนจ็อง เขียน, สุมาลี สูนจันทร์ แปล
.- .- (ลด 10%)
272 หน้า
"จิตบำบัดเพื่อรับมือกับบรรดาผู้ที่ล้ำเส้น ปกป้องเขตแดนอารมณ์ของตัวเองให้ปลอดภัย และจะไม่ตกเป็นเหยื่อทางอารมณ์ของใครอีกต่อไป

“อย่ารู้สึกแย่ไปเลย ที่ฉันพูดก็เพราะหวังดีกับเธอนะ”
“เรื่องเล็กน้อยแค่นี้เอง ทำไมอ่อนไหวง่ายจัง!”
“ปกติก็ไม่เห็นเป็นอะไรเลยนี่ ทำไมวันนี้อารมณ์เสียง่ายจัง”
“ฉันแค่พูดเฉย ๆ ไม่ได้คิดอะไรสักหน่อย”

หลายครั้งที่เรารู้สึกไม่ดีต่อคำพูดและการกระทำของผู้อื่น แต่กลับถูกล้อเลียนหรือต่อว่ากลับมาว่า “อ่อนไหวเกินไป” ซึ่งเป็นคำพูดที่ทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิม และในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ที่รู้สึกขุ่นมัวเพราะมีคนมาล้ำเส้นความรู้สึกย่อมต้องการคนเข้าใจและเข้าข้าง และเกิดคำถามว่า “ฉันอ่อนไหวเหรอ ไม่ใช่เธอที่ทำเกินไปเหรอ” จริงอยู่ว่าเป็นเรื่องไม่น่ายินดีนัก หากต้องเผชิญหน้ากับคนที่ไม่เพียงละเมิดขอบเขตของคนอื่น แต่ยังไม่พยายามเข้าใจ และด้อยค่าความรู้สึกของคนอื่น คำถามคือ แล้วทำอย่างไร ถึงจะปกป้องตัวเองจากบุคคลที่มีพฤติกรรมอย่างนี้ได้

คำตอบก็คือ การฝึกสร้างพลังปกป้องขอบเขตอารมณ์ของตัวเอง

ฉันไม่ได้อ่อนไหว เธอนั่นแหละที่ทำเกินไป เขียนโดยยูอึนจ็อง จิตแพทย์หญิงชาวเกาหลีใต้ ผู้ให้คำปรึกษาแก่ผู้คนมากมาย และยังเขียนหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยามาแล้วหลายเล่ม หนังสือเล่มนี้จะพาเราไปสังเกตพฤติกรรมของคนที่ชอบล้ำเส้นอารมณ์ของผู้อื่น การทำความเข้าใจมนุษย์และการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล รวมไปถึงวิธีการสร้างความมั่นคงทางจิตใจ เพื่อสร้างขอบเขตอารมณ์ที่แข็งแกร่ง ไม่ปล่อยให้ใครมาทำร้ายความรู้สึกได้ง่าย ๆ ให้อารมณ์และจิตใจของเราเติบโตขึ้นอย่างเข้มแข็ง ขณะเดียวกันก็ไม่ปล่อยให้ตัวเองก้าวล้ำเส้นอารมณ์ของผู้อื่นไปด้วย

สินค้าอื่นที่คุณอาจสนใจ