Loupe Editions - EAT AND FLOURISH: HOW FOOD SUPPORTS EMOTIONAL WELL-BEING กินทุกมื้อให้ดีที่สุข

Makers
Store

Log in

เราใช้คุ๊กกี้บนเว็บไซต์ของเรา กรุณาอ่านและยอมรับ นโยบายความเป็นส่วนตัว เพื่อใช้บริการเว็บไซต์ ไม่ยอมรับ

EAT AND FLOURISH: HOW FOOD SUPPORTS EMOTIONAL WELL-BEING กินทุกมื้อให้ดีที่สุข เขียน : แมรี เบธ อัลไบรต์ แปล : นรา สุภัคโรจน์

.- .- (ลด 10%)

PRE-ORDER

280 หน้า ขนาด 14.5 X 21 cm

รู้หรือไม่ว่าอาหารส่งผลต่อความสุขของเราได้

การกินผักผลไม้ช่วยให้ความเครียดลดลง การทำอาหารเป็นหนึ่งในวิธีทำให้จิตใจเบิกบาน แค่ได้กินอาหารร่วมกับผู้อื่นก็ช่วยให้เราหายห่อเหี่ยว อาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องเป็นอาหารที่ไม่อร่อย แล้วรู้ไหมว่าการอักเสบส่งผลกับความรู้สึกของเรามากกว่าที่คิด รวมถึงจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารก็มีบทบาทสำคัญกับอารมณ์ของเราแบบคาดไม่ถึง และอีกหลายเรื่องน่ารู้ที่เชื่อมโยงระหว่างอาหารกับอารมณ์ เพื่อความสุขที่แท้จริงและยืนยาว

ผลงานโดย แมรี เบธ อัลไบรต์ นักเขียนด้านอาหารที่ออกไปสำรวจและรวบรวมงานวิจัยด้านประสาทวิทยา โภชนาการ และจุลชีววิทยา เพื่อหาหนทางทำให้ทุกมื้อที่ได้กินเป็นเรื่องดีต่อความสุขและสุขภาพจิตในระยะยาว พร้อมปิดท้ายด้วยสูตรอาหารที่ทำคุณได้อิ่มอร่อยอย่างมีความสุขง่ายๆ ที่บ้าน

สินค้าเริ่มจัดส่งวันที่ 2 ตุลาคม 2025 เป็นต้นไป